おひとりさま文化部

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サーモンステーキごはん

夕ごはん

 

  • サーモンステーキ
  • お味噌汁
  • オクラの唐揚げ
  • ズッキーニの唐揚げ
  • セロリの天ぷら
  • ほうれん草のお浸しの残り
  • 巨峰

 

・サーモンステーキ

塩麹まぶして焼いて、レモン汁をかける。

子供とはんぶんこ。

最初食べたがらなかったけど、塩麹で味付けてあるよって言ったらモリモリ食べてくれて完食。

 

・お味噌汁

鰹昆布出汁で大根・油揚げ・糸寒天。

 

・オクラの唐揚げ

・ズッキーニの唐揚げ

どっちもにんにくと醤油麹揉み込んで片栗粉まぶして揚げ焼き。

子供もズッキーニの唐揚げ一口だけ食べた!すごい!

 

・セロリの天ぷら

余ってた葉っぱの部分を米粉と水、1:1で揚げました。

 

 

ズッキーニの唐揚げ大好きすぎて食べすぎてしまう。

ごちそうさまでした。