おひとりさま文化部

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アジの蒲焼きごはん

夕ごはん

 

  • アジの蒲焼き
  • ニラ玉スープ
  • 玉子焼き
  • トマト

 

・アジの蒲焼き

小麦粉つけて焼いて、醤油・みりん・砂糖を絡めたもの。

 

・ニラ玉スープ

無添加鶏がらスープの素と、冷凍しといたニラに溶き卵。

 

・玉子焼き

子供の好きな甘い玉子焼き。

白ごはん.comの卵一個で作るレシピ。

子供がこれ大好きでお弁当には必ず入れるし、おかずにもよく作ります。

 

・トマト

トマトにごま油・めんつゆをかけたもの。

いまトマトブーム。

 

 

ごちそうさまでした。