夕ごはん サーモンステーキ お味噌汁 ほうれん草のお浸し にんじん煮 ブロッコリースプラウトと玉ねぎのおかか和え 大学芋の残り ・サーモンステーキ 塩麹で焼いて、黒胡椒とレモン汁。 ・お味噌汁 鰹節と昆布の出汁で、蕪と蕪の葉。 旅行のお土産で買ってき…